База знаний
»
ЗОНА КОМФОРТА
»
Энергия 12
12 ЭНЕРГИя
ПОВЕШЕННЫЙ, НОВОЕ ВИДЕНИЕ
ЗОНА КОМФОРТА
РЕСУРСНЫЕ ЗАНЯТИЯ
СОЦИУМ
РЕСУРСНЫЕ ЗАНЯТИЯ
СОЦИУМ
Выражение эмоций через творчество
- найдите творческие способы выражения своих чувств, будь то рисование, музыка, писательство или другое искусство.
Удовольствие и отдых
- ходите в кино, рестораны или кафе, уделяйте время физическому здоровью и релаксации.
Активное времяпрепровождение
- путешествуйте, занимайтесь активными видами спорта и другими интересными делами.
Музыка как терапия
- научитесь играть на музыкальных инструментах, что поможет вам расслабиться и выразить свои эмоции.
Уход за собой
- ухаживайте за своим телом и душой, цените их.
В состоянии гармонии
оказывайте поддержку другим.
Хобби и саморазвитие
- записывайте свои смелые идеи и фантазии.
Найдите хобби
и развивайтесь в интересующих вас областях.
Помощь другим
- участвуйте в благотворительных мероприятиях, это важное ресурсное действие.
Медитация и проработка обид
- медитируйте, прорабатывайте обиды и развивайте любовь к себе.
Нахождение общего языка
- легко находите общий язык с людьми, активно общайтесь.
Духовный опыт и понимание
- ваш духовный опыт и понимание человеческой природы помогают вам во взаимодействии с окружающими.
Обращение за советом
- люди обращаются к вам за помощью или советом.
Общайтесь с каждым на равных
, не возвышаясь.
Учитесь говорить «нет»
- защищайте свои личные границы и интересы, избавляйтесь от роли жертвы.
Не привязывайтесь настолько к людям,
чтобы не представлять жизни без них.
Made on
Tilda